Hatha Yoga 15 Kasım

Sonbaharla birlikte kendine zaman ayırmaya ne dersin? 🍂 2 yıldır Het Park’ta açık havada yoga dersleri veriyorum. Şimdi kış için derslerimizi sıcak ve huzurlu bir stüdyoya taşıyoruz. Bu bilet 15 Kasımdaki hatha yoga dersine katılımı sağlar. Hatha yoga derslerinde genellikle nazik ısınmalar, esnetici ve güçlendirici temel yoga pozları, nefes farkındalığı ve kısa bir gevşeme pratiği bulunur. Dersin sonunda bedenini daha esnek ve güçlü, zihnini ise daha sakin ve dengeli hissedersin. Her seviyeye uygun, adım adım ilerleyen bu pratikler hem yeni başlayanlar hem de pratiğini düzenli hale getirmek isteyenler için idealdir. 🌿 ✨ Yanında sadece matını getirmen yeterli. ✨ Kapalı grup atmosferinde, samimi ve huzurlu bir ortamda yoga yapacağız. ✨ Dersin sonunda hem bedenin hem zihnin yenilenmiş olacak. 📍  Vlaardingen – Cultuurhuis KADE40 ( KADE40'a, Rotterdam B metrosu ile Vlaardingen centrum metro durağında inerek kolayca ulaşabilirsiniz) 🗓  Cumartesi günleri, 12.30–13.30 📅 Tarihler: 11 Ekim, 18 Ekim, 1 Kasım, 8 Kasım, 15 Kasım Bu dersler  Türkçe  olarak yapılacaktır ve her seviyeye uygundur. Daha önce yoga yapmamış olsan bile kolayca katılabilirsin. 🧘🏻‍♀️ NOT: Kayıt esnasında telefon numaranızı yazarken WhatsApp kullandığınız numaranızı eklemenizi rica ediyorum. Ders için WhatsApp grubu oluşturulacaktır.